Nasreen Ferdous ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

Nasreen Ferdous

نشرت من قبل:

4 مقالات

مقالات المؤلف

• حمية الحنطة السوداء
  أنواع حمية الحنطة السوداء لإنقاص الوزن ومزاياها وعيوبها وموانع استعمالها. تعديلات النظام الغذائي الحنطة السوداء مع أمثلة القائمة. إجابات على الأسئلة المتداولة.
  23 قد 2026
• النظام الغذائي للأشخاص الكسالى: كيف تفقد 5 كجم بدون رياضة
  النظام الغذائي للأشخاص الكسالى: كيف تفقد 5 كجم بدون رياضة المبادئ الأساسية، أمثلة على الأنظمة الغذائية، المزايا والعيوب،
  21 أبريل 2026
• طرق فعالة لخسارة الوزن في المنزل
  طرق فعالة للتخسيس في المنزل, القواعد الأساسية لفقدان الوزن بسرعة، أفضل 7 طرق لإنقاص الوزن في المنزل، كيف تجعل نفسك تفقد الوزن في المنزل، الاستنتاجات.
  26 شهر نوفمبر 2025
• تمارين لفقدان الوزن. كيف نفعل ذلك بشكل صحيح؟
  تمارين لإنقاص الوزن: الأنواع والخصائص. القواعد الأساسية للتدريب على حرق الدهون. كيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح؟
  9 شهر نوفمبر 2025